Jus jeruk pelepas dahaga puasa
Kenapa Jus jeruk Segar
Sebelum kita membahas ide usaha, coba kita perhatikan jeruk apa sih kandungan yang bisa membuat buah ini diperas dan menjadi segar di tenggorokan, Ok coba perhatikan informasi ini mengonsumsi jeruk seberat 100 gram akan memberikan kita nutrisi berikut ini: Kalori: 47, Air: 87%, Protein: 0,9 gram, Karbohidrat: 11,8 gram, Gula: 9,4 gram, Serat: 2,4 gram, Lemak: 0,1 gram. Hey hey hey kok jeruk ada lemak, berarti kami sudah diet kalau makan jeruk, bukan begitu konsepnya bambang. Mari kita cari lebih detail kenapa jeruk itu sangat nikmat sebagai pelepas dahaga, maksudnya es jeruk.
Vitamin dan mineral yang utama dalam buah jeruk, termasuk:
- Vitamin C. Buah jeruk sangat identik dengan vitamin C. Satu buah jeruk berukuran besar memang memberikan angka kecukupan gizi harian vitamin C hingga 100%.
- Vitamin B1 berperan dalam pengubahan karbohidrat menjadi energi.
- Vitamin B9 merupakan vitamin yang vital untuk ibu hamil.
- Kalium cukup membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Mineral ini juga berpotensi untuk menurunkan risiko penyakit jantung.
- Mineral lain dalam jeruk adalah kalsium, yang bermanfaat untuk pemeliharaan tulang dan otot
Berdasarkan informasi diatas jadi kesimpulannya kenapa esjeruk itu nikmat sebagai pelepas dahaga karena kandungan vitamin c serta manis dan dingin saat pertama tenggorokan mengecap jus jeruk.
Komentar
Posting Komentar